キーワードと一口に説明しても分かりづらいと思います。

以下に、良い例と悪い例を書いてみますので、参考にしてください。

【良い例】

バナナダイエットは、朝食べると効率が良いそうです。

理由は、バナナの栄養素が時間差で体の中で働いてくれるからです。

結果、午前中それ１本だけで、栄養面でも心配がありません。

【悪い例】

バナナダイエットは朝食べると効率が良いダイエットです。

バナナダイエットをすると、バナナの栄養素が時間をかけて体の中で働いてくれるダイエットだからです。

結果、午前中にバナナダイエットで栄養面でも心配がないのです。

キーワードがいくつもあると、うるさくなり、検索エンジンからもはじかれてしまいます。